Dosť bolo dlhého sedenia za pc aj hýbať sa treba

Priatelia keďže je takéto prazvláštne jarno/zimné počasie, rozhodol som sa, že je najvyšší čas začať niečo robiť, a nesedieť stále len tak za počítačom.

Povedal som si teda, že každý deň vypadnem zhruba na hodinku von. Onen čas pobytu vonku sa môže zo zlepšujúcim sa počasím a hádam aj kondičkou predlžovať.

Prvý výsledok nebol vzhľadom na čas presedený za počítačom až tak úplný fail. 1,30 kilometra za 20 minút čistého času. Samozrejme nepočítam prestávky na fotenie, ktoré ale zas neboli nejak extrémne dlhé. Cvaknúť záber, postnúť foto a ide sa ďalej.

Samozrejme nejdem behať žiadne polmaratóny. Skôr sa len ako som vyššie spomýnal potrebujem dostať do kondície,a vyvetrať si trocha hlavu. A čo vy? Chodíte len tak na prechádzky, prípadne beháte? A ak tak čím trackujete svoje výkony? Ja som vsadil na Endomondo.